Tag der Achtsamkeit am 31.10.2020 im  Hotel Heinz

Wir legen Wert auf eine exakte Ausrichtung der Haltung und die Verbindung des Atems mit der Bewegung. Wir achten auf individuelle körperliche und mentale Bedürfnisse eines jeden Schülers.
Alle Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. 

Gentle Yoga
10:00 Uhr – 11:15 Uhr — Sanftes Yoga
11:30 Uhr – 12:00 Uhr — Yoga Nidra

Yin Yoga
13:30 Uhr – 14:45 Uhr — Passives Yoga
15:00 Uhr – 15:30 Uhr —Metta Meditation

Relax Yoga
16:00 Uhr – 16:30 Uhr — Pranayama
16:45 Uhr – 18:00 Uhr — Entspannungs-Yoga

Veranstaltungsort: Hotel Heinz | Bergstraße 77 | 56203 Höhr-Grenzhausen
Begrenzte Teilnehmerzahl, bitte bis 07.10.2020 verbindlich anmelden unter
Stephanie-yoga@web.de oder Fon 0177 7890867